Chicken Chop With Pepper
Modh toraidh aon
1 cnàmhan sliasaid cearc air an toirt air falbh, cuir 1/4 oinniún, 2 sliseagan de ghinger, 2 spàin-bùird de dh’fhìon còcaireachd, pìos de sgal geal, simmer airson beagan uairean a thìde anns a’ phoit braisidh, agus cleachd forc gus pìosan gun àireamh de shliasaid a thoirt a-mach. feoil Toll beag.
2.1 spàin-bùird de phùdar dubh piobar, 2 spùran-bhùird de fhìon còcaireachd, 1 spàin-bùird de shiùcair soy aotrom, 2 spàin-bùird de dh’ fhìon dearg, leth spàin-bùird de phiobar dubh ùr, 2 spàin-bùird de shiùcair eisirean, 1 spàin-bùird de shiùcair, beagan salainn, gearraich uinneanan ùra airson an cleachdadh nas fhaide air adhart, anns an crisper Cuir còmhdach de chops cearc le còmhdach de oinniún amh agus cuir iad san fhrigeradair airson na h-oidhche.Tionndaidh thairis e ma tha dad ann.
3. Slaod pìos ìm gu tana ~ bu chòir dha a bhith taobh a-staigh 10G, saute an oinniún, agus nuair a tha an oinniún bog, cuir a-steach am broth air a ghoil le cnàmhan cearc, 1 spàin de shiùcair tomato, 2 spàin de fhìon dearg, 2 spàin de sauce soy, 1 spàin-bùird de phiobar dubh, leth spàin-bùird de phiobar dubh ùr, an ìre iomchaidh de shiùcair is salainn, measgachadh gu math, cuir a-steach am buntàta pronn, stir gu cothromach, mu dheireadh tha an brot tiugh agus faodaidh tu an teas a chuir dheth.
4. Còcaich am balgan-buachair còmhla ri kernels arbhair, saute iad le ìm, agus cuir iad ann an cupa beag air a dhèanamh le càl purpaidh.
5. Cuir a 'bhuntàta agus na currain steamed ann am poit agus frith iad gus am bi an crois-earrann òir, agus faodaidh tu an cur air a' phlàta.
6. Cuir 10G de ìm agus pìosan uinneanan cùbhraidh ris.
7. An toiseach, friogais an craiceann cearc air aon taobh, cuir spàin de fhìon dearg, brùth an steak cearc le spatula, agus cuir fiod airson timcheall air 2 mionaid airson 2 mhionaid gu h-iomlan.
8. Ullaich arbhar, uighean, msaa.
9. Cuir air falbh an truinnsear.
10. Nuair a tha an cearc a-mach às a 'phoit, faodar a ithe.
Modh toraidh dà
1. Debone pìosan sliasaid cearc, buail iad air an aghaidh airson greis, agus an uair sin buail iad air a 'chùl;
2. Cuir fìon còcaireachd, feòil marinated, pùdar còig-spìosraidh, sauce soy aotrom, measgachadh gu math agus leig leis marinate tron oidhche san fhrigeradair;
3. Thoir an ola a-steach don phaban, cuir na pìosan cearc marinated, agus cuir fiod airson còig mionaidean air gach taobh;
4. Fry gus am bi an fheòil air a bruich agus air a ghearradh ann am pìosan beaga;
5. Brùth an t-sauce piobar dubh.
